La paralysie du sommeil, tout savoir sur ce phénomène

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La paralysie du sommeil. Vous êtes-vous déjà réveillé en pleine nuit, pris d’un sentiment de panique car vous ne pouvez bouger aucun de vos membres ? Cela était peut-être accompagné d’hallucinations ? Si oui, vous avez sûrement expérimenté la paralysie du...
Découvrez pourquoi dormir nu est bon pour le sommeil…

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Pourquoi faut-il dormir nu ?. Même si c’est plutôt répandu du côté des hommes de dormir nu, les femmes restent assez rebutées par l’idée. Découvrez dans cet article pourquoi dormir nu est une bonne idée pour votre sommeil et votre santé en général. 1)...
Liste de spécialistes du sommeil en Belgique

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Liste non-ehaustive de spécialistes du sommeil Vous souffrez de manque de sommeil ? D’un excès de sommeil ? En bref vous avez du mal à dormir correctement ? Voici, pour vous, une liste non-exhaustive de spécialistes du sommeil en Belgique. 1. Centre d’Études des...
Les acouphènes et les bruits blancs

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Apprenez toutes les informations concernant les acouphènes et son lien avec les bruits blancs. On parle d’acouphènes lorsqu’une personne entend des bruits « parasites » qui n’existent pas réellement. Les bruits peuvent correspondre à des bourdonnements intenses, des...
Le somnifère et ses dangers

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Tout savoir sur les effets inconnus du somnifère. Généralement, le somnifère est associé à quelque chose de positif, un moyen de parvenir à ce que l’on désire (le sommeil). Malheureusement, le sommeil que vous procurent les médicaments n’est généralement...
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