Découvrez pourquoi dormir nu est bon pour le sommeil…

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Pourquoi faut-il dormir nu ?. Même si c’est plutôt répandu du côté des hommes de dormir nu, les femmes restent assez rebutées par l’idée. Découvrez dans cet article pourquoi dormir nu est une bonne idée pour votre sommeil et votre santé en général. 1)...
Le somnifère et ses dangers

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Tout savoir sur les effets inconnus du somnifère. Généralement, le somnifère est associé à quelque chose de positif, un moyen de parvenir à ce que l’on désire (le sommeil). Malheureusement, le sommeil que vous procurent les médicaments n’est généralement...
Le sexe, un traitement naturel contre l’insomnie?

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Vous cherchez un moyen naturel pour vous débarrasser de vos insomnies ? Nous avons un remède pour vous : le sexe ! Non ce n’est pas une blague de mauvais goût, avoir une relation sexuelle et plus particulièrement un orgasme vous aiderait à vous endormir plus...
Les Somnifères, une bonne affaire?

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Vous avez du mal à trouver le sommeil? Heureusement, vous avez dans votre armoire la solution-miracle. Un petit somnifère et vous voilà partis pour faire de beaux rêves. Mais sont-ils vraiment aussi beaux? Les différents types de somnifères et leurs effets négatifs....
Un sommeil rapide et réparateur, un mythe ?

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Conseils et méthodes. Vous est-il déjà arrivé de patienter 20 à 30 minutes avant de trouver le sommeil ? Avez-vous déjà tourné dans votre lit à la recherche de LA position qui vous endormirait ? Avez-vous déjà maudit votre conjoint pour s’être endormi bien avant...
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