Les remèdes de grand-mère pour un sommeil efficace

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Trucs et astuces Vous n’arrivez pas à trouver le sommeil, mais vous êtes contre la médication ? Pas de soucis, il existe des moyens naturels et efficaces pour trouver le sommeil récupérateur dont vous rêvez. En voici quelques-uns. 1. Les fruits Certains fruits...
Les meilleures applications mobile pour dormir

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Trouvez votre bonheur parmi notre séléction. A l’heure actuelle, les applications mobile régissent nos vies. Il est vrai qu’elles peuvent s’avérer utiles pour certains cas. Par exemple : pour notre sommeil ! Voici quelques exemples...
La lumière bleue, ennemi de notre sommeil ?

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On vous râbache sans cesse qu’il faut éviter les écrans la nuit car ça altère le bon fonctionnement de votre sommeil. Mais vous êtes-vous déjà demandé quelle était la raison de ce conseil ? Un indice : cela a un rapport avec les lumières bleues… Parcourez...
ASMR, le nouveau somnifère naturel ?

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Autonomous Sensory Meridian Response Ou Réponse de Méridien Sensorielle Autonome en français. C’est LE phénomène relaxant qui fait sensation en cette année 2017. Si vous êtes passé à côté, ne culpabilisez pas. NoisePanda vous dit tout ce qu’il faut savoir...
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