Les meilleures applications mobile pour dormir

Trouvez votre bonheur parmi notre séléction.

A l’heure actuelle, les applications mobile régissent nos vies. Il est vrai qu’elles peuvent s’avérer utiles pour certains cas. Par exemple : pour notre sommeil ! Voici quelques exemples d’applications qui pourront vous êtres utiles lors de l’endormissement.

A. Evaluation du sommeil

Il existe plusieurs types d’applications concernant le sommeil, nous vous parlons tout d’abord de celles qui évaluent la qualité de ce dernier.

Téléphone avec applications

1. Sleep Cycle alarm clock

 

Cette appli permet d’analyser votre sommeil et de vous réveiller au moment où vous êtes en phase de sommeil léger. Cela vous sera bénéfique puisque vous devrez moins lutter contre le réveil. Vous pouvez comparer ensuite votre qualité de sommeil selon les nuits.

2. Sleep Better Runtastic

Même concept que Sleep Cycle, mais fonctionne en mode avion, pour pouvoir éviter les mauvaises ondes. Vous pouvez également rentrer des informations journalières  telles que le niveau de stress de la journée, alimentation riche, alcool, etc. dans l’appli.

 

B. Bruits blancs & musique

1. NoisePanda

 

Evidemment, si nous vous présentons des applications favorisant l’endormissement en mettant en avant des musiques d’ambiance et des bruits blancs, nous devons parler de l’application NoisePanda ! Le mélangeur de sons NoisePanda App, basé sur un algorithme soigneusement étudié, peut vous aider à trouver votre environnement sonore idéal. Il suffit de lui indiquer si vous souhaitez réduire votre niveau de stress accumulé en journée, ou si vous souhaitez masquer les sons extérieurs. L’application vous propose alors des combinaisons sur mesure.

2. Relax Melodies

 

Vous propose également des sons et des musiques d’ambiance pour vous détendre. Un “life coach” est également mis à votre disposition.

Téléphone avec applications

Si vous avez apprécié cette sélection, nous vous en proposerons avec plaisir dans l’avenir ! Et vous, avez-vous une app favorite à nous partager ?

Recevez notre newsletter

Home      Store       Application       Contact      Presse      Terms     

Free WordPress Themes, Free Android Games